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Instructor CD´s

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Musik für Step- Aerobic und Fitnessinstructoren
Die Beatzahl (BPM) = (Geschwindigkeit deiner Musik) ist entscheidend für deinen Kurs.
Hier hast du eine kleine Übersicht:

Die Beatzahl pro Minute sagt aus, für welchen Kurs sich die Musik eignet.

 

Musik mit einer Beatzahl von 0 - 110 ist geeignet für Pilates, Yoga, Stretch, Relax
Musik mit einer Beatzahl von 100 - 130 für Workout, BBP, Hip Hop, Streetdance 
Musik mit einer Beatzahl von 120 - 135 für Steptraining, Dance
Musik mit einer Beatzahl von 120 - 135 für Kantera
Musik mit einer Beatzahl von 125 - 140 für Aerobic, Low/High Impact


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