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Mobilität - Stabilität - Explosivität Erstmals wird der methodische Weg zur gezielten, langfristigen Entwicklung der athletischen Grundlagen von Haltung und Bewegung auf insgesamt 3 DVDs dargestellt und Schritt für Schritt in 240 Übungen erläutert.
DVD 1 - die Basis Autoren: Dr. Andreas Schlumberger / Martin Zawieja / Karen Hajduk |