Atem- und Körperübungen

in drei Teilen

von Ravi Roy

Eine neue Seminarreihe von Ravi Roy, die Ihnen die uralten in Vergessenheit geratenen Hatha Yoga Übungen wieder vermittelt

Vielleicht wundern Sie sich, wie ich als Homöopath dazu komme, diese Ausbildung anzubieten, genauso wie viele sich gewundert haben, daß ich ein Romanautor geworden bin. Ich habe mich entschlossen Romanutor zu werden, um ihnen die Geundheitslehre auf eine interessante und einfache Weise näher zu bringen. Diese Ausbildung kam auch ein wenig durch meine Verwunderung zustande wie tiefsinnige Sprüche so verändert werden, daß der Sinn grundlegend anders wird und Raum für jegliche Spekulation öffnet. Auf diese Weise ist auch die bekannte Redewendung – „mens sana in corpore sano“, ein gesunder Geist in einem gesunden Körper – entstanden. Ursprünglich schrieb der römische Dichter Juvenal in seinen Satiren aber folgendermaßen:

„Orandum est ut sit mens sana in corpore sano.“

„Beten sollte man darum, daß ein gesunder Geist in einem gesunden Körper sei.“

Wie Sie sehen, ist das Wesentliche weggelassen, wodurch der Sinn vollständig verändert wurde.

Was sagen nun die Meister des Raja Yoga (Radscha ausgesprochen), des königlichen Yogapfads, dazu? Sie legen uns ans Herz, sich nicht zu sehr in den physischen Körper zu verlieben und sich nur so viel Zeit wie notwendig zu nehmen, um den Körper fit und geschmeidig zu halten.

Auch die Beobachtungen der letzten Jahrzehnte zeigen, daß zu ausgiebige Körperübungen die umgekehrte Wirkung wie erwünscht haben und sich sogar nachteilig auf den Geist auswirken. Sie machen den Menschen leider zunehmend depressiv, fördern schlechtes Eßverhalten und können die Sucht nach Unterhaltung aktivieren.

Also das Gebet an Gott und seine Engel könnte heißen:

Wie soll der Körper voller Freude und mit wenig Zeitaufwand ertüchtigt werden, so daß der Geist den ganzen Tag kraftvoll und spritzig bleibt?

Die indischen Veden haben uns die Möglichkeiten schon vor langer Zeit in den Grundübungen vom Hatha Yoga gegeben. Hatha bedeuted Körper. Durch diese einfachen und äußerst wirkungsvollen Übungen werden alle Muskeln und Nerven des Körpers ihrer Natur entsprechend kraftvoll trainiert. Dabei wird der Körper von den Haarwurzeln bis zu den Zehenspitzen in weniger als 15 Minuten für den ganzen Tag wunderbar tonisiert.

Gut tonisiert ist der erste Teil des Gesamten.

Der Körper sollte natürlich auch stark sein, um schwerere körperliche Arbeiten mit Elan durchführen zu können. Das wird im zweiten Teil der Ausbildung gezeigt.

Oh, je! sagen Sie jetzt vielleicht. Eine viertel Stunde hätte ich, aber noch mehr Zeit aufbringen und noch mehr üben?! 

Eigentlich nicht. Sie brauchen kaum mehr Zeit und trotzdem erschaffen Sie sich einen unglaublich starken Körper. Ja, das ist tatsächlich möglich!

Als ich anfing, die Homöopathie auszuüben, war es für mich selbstverständlich, daß ich mich mit ihr körperlich, geistig und seelisch gesund erhalten und mich weiter entwickeln würde. Die Homöopathie ist ein wunderbarer Heilansatz den Menschen dabei zu unterstützen, seinen Körper stark, tonisiert und flexibel halten zu können. (Siehe SURYA-Zeitschrift Nr. 37)

Mein Vater lehrte mich, daß physische Kraft eine mentale Angelegenheit ist und daß eine hauptsächlich vegetarische Ernährung diesen Prozeß leichter ermöglicht. In Indien ist das Leben zudem eher von dem Bewußtsein geprägt, daß die Muskelmasse und der Fleischverzehr eine geringere Rolle spielen, als der westlich orientierte Mensch denkt. Im Westen besteht die Auffassung, der Verzicht auf Fleisch führe zu körperlicher Schwäche.

Das Potential einer Muskelmasse kann nicht auf einer physischen Basis errechnet werden. Das Problem besteht darin, wenn die Muskeln nicht in der richtigen Weise betätigt werden, geht Potential verloren.

Daher geht es mir in diesem Kurs darum zu vermitteln, wie die einem zur Verfügung stehende Kraft ohne extreme Methoden und zu großen Aufwand optimiert werden kann und bis ans Lebensende aufrechtzuerhalten. Zudem gilt es, sich vor Verschleiß zu bewahren, der gewöhnlich, besonders bei Menschen, die Krafttraining oder einen Extremsport ausüben, ab einem gewissen Alter einsetzen würde. Dies ist jedoch nicht der Fall, wenn man sich in der richtigen Weise körperlich betätigt.

Mit einem gewissen geistigen Aufwand kann jeder Mensch, egal welches Alter ihn eingeholt hat, wieder sein Potential erwecken und sich an einem kraftvollen Leben erfreuen!

Vor vielen, vielen Jahren ging ich mit meinem Bruder spazieren. Zweimal hintereinander rutschte ich aus und fiel hin. Ein Ding der Unmöglichkeit, denn wir sind in den Bergen aufgewachsen und waren so sicher auf den Beinen wie Bergziegen. Also Fazit: Ich bin falsch gegangen, unabhängig davon, daß das Gras naß war. Aber ich wußte nicht, wie ich instinktiv immer richtig gegangen war und was ich gerade falsch gemacht hatte. Ab diesem Zeitpunkt war es mein Ziel, es herauszufinden.

Das kann ich Ihnen, dank den Ausrutschern, heute zeigen: Richtig Gehen, richtig Laufen, richtig Rennen. Berg hoch, Berg runter und noch mehr, so daß Sie nicht nur sicher auf den Beinen sind, sondern Ihre Knie, Hüften und den Rücken stets gut erhalten können, sogar immer kräftiger machen.

Dies wird Ihnen im dritten Seminar beigebracht, wie Sie den Körper flexibel und schwungvoll machen können.

     Zeitaufwand? Keiner, doch eine große geistige Disziplin ist erforderlich. Weil es eine vollständige Umstellung der bisher gewohnten Art und Weise sich zu bewegen beinhaltet.

Seit fast 60 Jahren beschäftige ich mich mit der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Langsam habe ich verstanden, welche Gesetzmäßigkeiten zuverläßig zu einem wohlfühlenden Ergebnis führen. Dazu gehört auch ein Verständnis über die Chakren und der zur Übung passenden Atmung.

Die die uralte vedische Yoga-Lehre, den Geist durch einen gesunden Körper zu fördern, besteht aus folgenden Seminarteilen:

1)      Tonisierung des Körpers

2)      Stärkung des Körpers

3)      Balancierung des Körpers

Jedes Jahr biete ich einen Teil dieser Lehre an. Sie können jederzeit mit einem Teil beginnen.

Teil 1. Die Tonisierung des Körpers

Eine bewundernswerte Effektivität erleben Sie bei den Grundübungen des Hatha Yoga, der die 3. Stufe des Raja Yoga ist: Wie die Vielzahl von Muskeln und Sehnen in Ihrem Körper an Spannkraft gewinnt. Aufatmend werden Sie komplexe Muster fallen lassen und sich über die Einfachheit der Übungen freuen.

Sie lernen, die Übung aufbauend und schonend zu machen, indem Sie die Kraft vom richtigen Zentrum aufbringen. Damit vermeiden Sie jegliche Mikroverletzungen, der wirklichen Ursache des Abbaus der Gelenke und Wirbelsäule. Sie werden erstaunt sein, wie wohl sich Ihr Körper fühlt. Kein Verdruß mehr darüber, was man seinem Körper antut, sondern im Gegenteil, wie gut es Ihnen geht.

Die richtige Atmung entwickelt sich als Nebeneffekt aus den Übungen. 

Diese wertvollen uralten Grundübungen aus dem Hatha Yoga, die leider verschollen waren, bringe ich Ihnen in drei Tagen so bei, daß Ihre Muskeln trotz der ungewohnten Bewegungen nicht überfordert werden. Dazu verhelfen auch spezielle aufbauende und regenerierende Atemübungen sowie natürlich die Chakrablüten Essenzen.

Wenn Sie geübt sind, genügen täglich 12-15 Minuten Praxis.

Um den Geist auf diese Körperübungen einzustimmen, können die folgenden

Chakrablüten Essenzen hilfreich sein:

Das Juwel der Essenzen ist hierfür eine wichtige Essenz, da die Übungen über das Bewußtseinschakra, das sechste Chakra, laufen. Das Bewußtsein wird angeregt, sich vorzubereiten, um optimal mit den durch die Übungen freigesetzten tonisierenden und heilsamen Energien umgehen zu können.

Die Essenz des Blauen Strahls hilft bei den Übungen besser fokussiert zu sein. So kann das neue Wissen leichter Zugang ins Bewußtsein finden.

Für Menschen, die schnell außer Atem kommen oder mit dem Atemrhythmus Schwierigkeiten haben, ist natürlich die Medulla Essenz von unschätzbarem Wert.

Wie oft sollten die Essenzen genommen werden?

Je nach körperlichem oder seelischem Befinden drei bis sechs Wochen vorher 1 bis 4 mal täglich 2 bis 5 Tropfen einnehmen. Richten Sie sich bei der Einnahme auch nach Ihrer Intuition, die Sie sicher leiten wird.

Seminarzeiten:

Donnerstag, 13.7. von 14 bis 18 Uhr

Freitag, 14.7. von 10 bis 18 Uhr

Samstag, 15.7 von 10 bis 13 Uhr

Ort:

LAGE & ROY Verlagshaus und Seminarzentrum

82418 Murnau-Westried, Waldstraße 6

Gebühr: € 260,-

Supervision für Homöopathen 

Die Supervision unter der Leitung von Ravi Roy richtet sich sowohl an Therapeuten als auch angehende Homöopathen.

Da viel tiefgehendes Wissen über die Heilprinzipien vermittelt wird, sind sie auch sehr wertvoll für Chakrablüten Essenzen Therapeuten auch in Ausbildung. 

Hier können die Fälle, die einem Schwierigkeiten bereiten, vorgestellt werden. Ravi Roy erfaßt über den Dialog mit dem Teilnehmer präzise den aktuellen Zustand. Dabei werden die wesentlichen von den unwesentlichen unterschieden. Anschließend wird das Mittel unter Zuhilfenahme des "Praktischen Repertoriums" von Ravi Roy bestimmt. Bei der Differentialdiagnose gibt er tiefe Einblicke in die Wirkungsweise der einzelnen Arzneimittelwesen sowie der miasmatischen Zusammenhänge.

Miasmen Workshop

Miasma, die Miasmen, ist ein Begriff aus der Homöopathie und bedeutet sinngemäß die Grundursachen der Krankheiten. 

Bei den dreistündigen Miasmen Workshops (Miasmenabend) geht  Ravi Roy ausführlich auf die Fragen der Teilnehmer zu den Miasmen und Lebensprinzipien ein. Vorrangig ist es aber eine praktische Arbeit an den kollektiven Miasmen. Der Workshop gibt den Teilnehmern aber auch die Möglichkeit an der Auflösung der eigenen Miasmen zu arbeiten. 

Diese geschieht auf der Basis des Ähnlichkeitsprinzips der Homöopathie und mit Hilfe der Engel.

Diese Abende eignen sich auch vorzüglich als Einstieg für die neuen Ausbildungsreihen bei Ravi Roy. Es hilft Ihnen, leichter in die Ausbildungen einsteigen zu können. Diese haben eine Entwicklung von mehr als 30 Jahren hinter sich. Für manche sind die Lehren  selbstverständlich, andere dürfen erst hineinwachsen.

Das Wissen über die Miasmen legte Ravi Roy in seinem Buch "Aufbruch ins Bewußtsein" nieder. Es  ist vergriffen und wird Anfang 2023 vollständig überarbeitet neu aufgelegt.

Der Workshop am Samstagvormittag nach dem Miasmenabend  richtet sich nur an Fortgeschrittene, d.h. wenn mindestens zwei Seminare der verschiedenen Ausbildungsreihen absolviert worden sind. 

Für die Teilnahme am Workshop "Miasmen der Protagonisten in Filmen" sind zwei abgeschlossene Seminarreihen erforderlich.

Montag, 17.7 Supervision von 14 bis 16.45 Uhr  –  45,00 Euro

Montag, 17.7. Miasmen Workshop von 17.15 bis 20 Uhr  –  45,00 Euro

Dienstag, 18.7. Weiterführung des Miasmen Workshop von 10 bis 12.30 Uhr –  65,00 Euro

Dienstag, 18.7. Filmbesprechung ab 14 Uhr bis ca. 22 Uhr - 90,00 Euro

Ort:

LAGE & ROY Verlagshaus und Seminarzentrum

82418 Murnau-Westried, Waldstraße 6