• Darsteller: Cindy Crawford
• Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
• Ohne Altersbeschränkung
• Bildseitenformat: 4:3 - 1.33:1
• Format: Dolby, PAL
• Region: Region 2
• Studio: Koch Media GmbH
• Produktionsjahr: 1992
• Erscheinungstermin: 1. August 2004
• Spieldauer: 95 Minuten

In meinem Job muss ich auf mein Aussehen und meinen Körper achten. In Zusammenarbeit mit meinem persönlichen Trainer Radu entwickelten wir dieses spezielle Workout-Programm. Das Video ist sexy, aufregend, mitreißend... und es bringt Ihren Körper in Form. Jeder kann mitmachen, ob Anfänger oder Fortgschrittener; und man braucht keine speziellen Hilfsmittel - nur zwei Hanteln und ein Handtuch. Übungen bei fetziger Musik, an traumhaften Stränden und vor der Skyline New Yorks motivieren jeden, gleich selbst mitzumachen. Lassen Sie sich von dieser Fitness-Revolution anstecken und motivieren. Die schönste Belohnung ist, sich besser zu fühlen und besser auszusehen.

"Shape your Body" enthält zwei Fitness-Workouts, entwickelt für das tägliche Training plus 10-minütigen Mini-Workout:

Workout I (40 Minuten): Im ersten Workout-Teil werden die Muskelpartien an Bein, Po, Brust und Hüfte gedehnt und danach in gezielten Übungen gefestigt.

Workout II (40 Minuten): Weiter geht es mit der Festigung der Beinmuskulatur, der Arme und der Schultern, mit anschließenden muskelaufbauenden Übungen für den gesamten Körper.

Mini-Workout (10 Minuten): Der Mini-Workout zeigt ein 10-minütiges Spezialtraining, das ihren Körper neu belebt. Radu Teodurescu ist der bekannteste Fitness-Experte in den USA. Er trainiert viele bekannte Persönlichkeiten (z.B. Michelle Pfeiffer, John F. Kennedy Jr.) und Topmodels. In zweijähriger Zusammenarbeit entwickelt er mit Cindy Crawford dieses Workout-Programm.